中国古代招募士兵，首要选择身强力壮者，宋代也大致遵循这一思路，“方其募时，先度人材，次阅走跃，试瞻视。”在招募士兵的时候，先看身材，再看你你的弹跳能力，最后再看长相。在这一点上，吴天从黑风山挑选回来的二百人绝对是这方面的佼佼者，个个身材魁梧，孔武有力。
毕再遇从他父亲那里知道的岳家军训练方法也是注坡跳壕，皆重铠习之。而韩忠卫这里没有铠甲，现在用沙袋训练效果也差不多。而他虽然没有选择壕沟来跳跃练习，可是每天跑三次山顶，中间要经过的壕沟不计其数，不但可以强化跳跃能力，而且还能训练奔跑能力。现在又加上昨天又给每人增加了五十斤的沙袋，这绝对不比普通军士的铠甲轻，训练的强度已经超过了普通的军队。
第一次的出操，如果不是因为有内力，毕再遇相信自己很难在第一梯队跑回院子，而令他暗暗惊奇的是，钟卫虽然也在第一梯队跑回来，可却满头大汗，衣服也被汗水浸透。毕再遇知道，钟卫是身怀内力的，现在他既然出现这样的情况，那说明他只是靠身体的力量来奔跑。
“钟兄弟，你为何自讨苦吃？”毕再遇在进后院吃饭前还是忍不住问韩忠卫，作为主帅，能与下面的人一道奔跑就已经非常不错，何必还折磨自己呢，如果到时连一名普通的军士都不能超越，那颜面何在？
“因为我不想自欺欺人，毕大哥，我这里还有一个规则，没有特殊情况，所有人不能使用内力，也包括我在内。”韩忠卫看了一眼毕再遇说道，毕再遇第一次参加晨练，脸不红气不喘，他哪还不知道毕再遇是仗着内力？可是这样的训练不但是为了强化身体素质，而且还要磨砺意志。甚至意志比锻炼身体更为重要！
毕再遇脸上一红，他不是没想过这个问题，可是这样的强度实在不是他一下子所能承受的，不管毕再遇以后的成就如何大，战功如何显赫，他现在毕竟还只不过是一个初出茅庐的热血青年，当然存着争强好胜的念头。
“输，并不可怕，可怕的是：不能输，不敢输！”韩忠卫缓缓的道。
毕再遇听得这句普通的话心里大震，心想，我不能输么？我不敢输么？恐怕从一开始自己就从心里瞧不起他们这些人吧，自己就算再差，那也是将门虎子，而他们呢，不过一帮乌合之众罢了。可是现在韩忠卫这句话却让他彻底改变了原来的想法，输，并不可怕。可怕的是自己不能输，不敢输，狂妄自大永远也不能成就大事。
“毕再遇受教了！”毕再遇心悦臣服的道，他现在再也不敢将韩忠卫看作是一名未曾长大的少年，因为在武学里毕再遇很是瞧不起韩忠义，要不是因为韩忠卫确实干了几件让他心服口服的事，恐怕他也不会愿意与他见面。可是从这一刻起，毕再遇就像黑暗中发现一盏明灯似的，他忘记了韩忠卫原来的一切，他的身份，他的年纪。现在毕再遇只有一个想法，韩忠卫是一名强者，一名能引领自己的强者！
从刚才毕再遇从犹豫、退缩到坚定的眼神变化，韩忠卫已经知道他完成了一次蜕变。也许自己这句话只是随口而去，但对他来说影响深远。
从跨入后院开始，毕再遇就完全进入了状态，他现在将自己定位于一个初学者而不是像刚来时那样，将自己想像成这二百来号人未来的将领。
昨天晚上毕再遇本来就没有吃饱，现在再次坐在一堆美食面前，他绝对不会再犯同样的错误。待韩忠卫一声令下，他放开腮帮子就狂吃，在规定的时间内，不但比别人吃得多，而且昨天晚上的损失好像也补了回来。
上午进行的还是队列练习，原来韩忠卫是想将队伍带到自己新买的石山去砸石头，可是由于没有足够的铁锤和撬棍，只能暂时还像原来那样训练，也算是让他们有个过渡期。而韩忠卫命令吴天，不管用什么办法，在三天之内必须让每个人都有一个铁锤。
“立正！”“向右看齐！”“向前看！”“报数！”“齐步走！”
这一串简单扼要的词汇在毕再遇听来有如天书，他一向认为自己学识过人，见多识广，可是在这里他却比自己原来根本看不起的那些人还不如。最后韩忠卫只好指派一个单独训练他，还好，毕再遇的接受能力很强，没过多久就明白了这些口令和动作。
一个上午的时候，就是不停的走来走去，排成整齐的队列，枯燥、单调、无味，要是换成一般人早就走了。可是毕再遇却觉得浑身的血都在燃烧，整齐的步伐，划一的动作，二百人就像一个人似的，同时前进，同时后退，如果这样的事发生在战场上，那对敌人来说该是一件多么恐怖的事？
毕再遇是在最短的时间内明白韩忠卫进行队列练习的苦心的，整个上午他激情四溢，很快就由一名新兵成为一名合格的优秀者，这令韩忠卫看了都觉得惊讶，这个毕再遇好像天生就是为了战场而生的似的。
到了下午的技艺训练，毕不规则遇终于找到了能证明自己的东西，他祖传枪法让他所向披靡，在不使用内力的情况下，张仲通面对他的时候都手忙脚乱。也正因为如此，一直格格不入毕再遇终于据此获得其他人的认同。
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