宁峰的丹田世界中，《山河图》正摊开悬浮在其中。
而白衣女子梦的元神虚影则立身于山河图之上，朝宁峰道：“徒儿，修仙者四种能力丹、器、符、阵都非常重要，你以后不一定每样都要完全精通，但一些基本的至少要掌握。炼器、制符、布阵这三种，为师以后再慢慢教你。现在我们先学习炼丹，就从最基础最简单的补气丹开始吧！你先取出三株血根草和一颗百年人参吧！”
在白衣女子梦的吩咐下。
宁峰当即意念一动，从青纹古戒中取出了三株血根草和一颗百年人参，以及炼丹用的三才炉也被宁峰取了出来。
随着意念转动，手中巴掌大的三才炉顿时开始不断放大，没一会儿便化为了磨盘般大小，‘咚’的一声停放落在了地面上。
血根草的草叶是绿色的，草根却是血红色的，而灵气便蕴藏在其中。另外百年人参吸收天地日月之精华，也同样蕴含有部分灵气。这两者相结合炼制出的补气丹，却是很适合炼气期的修仙者使用。
宁峰首先将血根草和百年人参捣碎后倒入丹炉之中，而后加入清水搅拌均匀，盖上盖子。
接下来开始便是炼丹最重要的一步了，那便是起火！
起火不是用普通的柴禾烧火，那种普通的火焰温度不够，根本无法煅烧掉草药中的杂质；而且火候的大小也无法很好的掌控，很容易搞砸了。到时非但炼制不出灵丹，反而还浪费了灵草。
所谓的起火，起的自然是灵火！
灵火乃修仙者独有的火焰，通过掐动法诀燃烧灵力，继而产生的高温烈焰，威力非凡！
在白衣女子梦师尊的指导下，宁峰开始练习起火要诀，顿时一团火焰在宁峰的手中熊熊燃烧着，时大时小，温度时高时低。
刚开始，宁峰控制得还非常的生涉，变大时‘呼’的一下，烈焰窜起，差点烧到了自己的眉毛；变小时，一个控制不好，又突然熄灭了，还得重新掐动法诀起火。
不过随着时间的流逝，反复的练习之后，宁峰对起火的掌控也渐渐地开始熟悉了起来。
两个时辰后，已然可以做到大致的心随意动，得心应手的地步了。虽然在微操方面，还有所欠缺，但用于初步炼丹已经足够了。
“很好，已经大致掌握了控火要诀，可以开始炼制了！”白衣女子颇为满意道。
“嗯！”
宁峰点了点头，当即掐动法诀，一道灵力呼啸而出，直接化为了炙热的烈焰。灼灼灵火在三才炉底部熊熊燃烧着。
在宁峰的意念下，灵火时大时小，温度时高时低。时而用文火慢熬，时而用武火爆烧！
想要炼丹，火候是至关重要的。
控制好了火候，便可以让灵药灵草间的结合更加的融洽，继而炼制出高品质的丹药。补气丹属于非常基础的灵丹，对火候要求倒也不算非常高。初学者只要够细心够认真专注且火候掌控入门的话，还是有很大的概率炼制成功的。而一些高等级的灵丹，那需要多种灵草搭配，火候掌控的要求才是真正的离谱，那种肯定需要资深的炼丹大师才能炼制出来。
“嗤嗤！”“嗤嗤！”
随着火焰的燃烧，暗青色的三才炉上方顿时不断有水蒸气冒出，此外，还有一些杂质也被高温煅烧后，蒸发了出去。
半个时辰后，一系列操作完毕。
随着炉盖的掀起，顿时一股沁人心脾的香味迎面扑鼻而来，只见里面赫然正有着几颗圆滚滚的丹丸。
“不错不错，第一次炼制只有两颗废丹，其余五颗都是下品补气丹。咦，竟然还有一颗是中品的！”白衣女子梦讶异道。
宁峰当即剔除两颗废丹，将其余六颗补气丹小心装入丹瓶之中。
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